Manfaat Teh Hijau – Minum Teh Hijau Setiap Hari dan Rasakan 6 Manfaat Ini

Oleh ceritasari

Tuesday, December 22, 2015

Bagikan :

Tweet

Teh Hijau terkenal dengan kemampuannya untuk mencegah dan menyembuhkan banyak penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, rheumatoid arthritis,  infeksi, gangguan fungsi kekebalan tubuh, Dan penyakit kardiovaskular. Teh hijau memiliki banyak zat yang berperan terhadap penyembuhan maupun pencegahan penyakit tersebut, seperti antioksidan dan  stimulant metabolik ( kafein ), belum lagi zat yang lainseperti vitamin C, Vitamin E, lutein, dan zeaxanthin.

Berikut ini 6 manfaat yang bisa anda dapat jika anda mengkonsumsi teh hijau setiap hari;

1. Memerangi penyakit jantung yang di akibatkan oleh Aterosklerosis atau penyempitan pada pembulu darah. Teh hijau dapat menurunkan tekanan darah, dengan meningkatkan produksi oksida nitrat, yang melebarkan arteri dan dengan demikian mengurangi tekanan darah, hipertensi, menurunkan kolesterol LDL, kadar peroksida lipid, dan fibrinogen yaitu protein darah yang membantu dalam pembentukan gumpalan darah.

2. Meningkatkan daya ingat. peneliti  di University of Newcastle-Upon Tyne menemukan bahwa teh hijau dan hitam menghambat aktivitas enzim dalam otak yang berhubungan dengan kehilangan memori dan perkembangan penyakit Alzheimer.

3. Mencegah dan mengendalikan Kanker. Para peneliti di University of Wisconsin telah mendokumentasikan peran polyphenol pada teh hijau dalam meminimalkan aliran nutrisi yang mengalir untuk  mendukung pertumbuhan tumor. Laporan yang dipublikasikan dalam Cancer Research ini memberikan dukungan lebih lanjut untuk sifat anti-kanker pada teh hijau dan perannya sebagai makanan fungsional.

4. Menurunkan berat badan.  teh hijau dapat  meningkatkan tingkat metabolisme sebanyak 3%dan mempercepat oksidasi lemak, Polifenol catechin yang terkandung dalam teh hijau dapat meningkatkan thermogenesis (tingkat pembakaran kalori). Teh hijau merangsang metabolisme sekaligus menghalangi penyerapan lemak. Teh hijau adalah salah satu dari beberapa pembantu penurunan berat badan yang belum mempunyai efek samping dalam sistem kardiovaskular.

5. Membantu Mengurangi  lemak pada tubuh. Teh hijau, yang mengandung sejumlah besar polifenol, yang mengaktifkan enzim yang bisa melarutkan Lemak. Catechins dalam teh hijau telah terbukti meningkatkan kehilangan lemak perut pada orang dewasa dan bisa mengurangi obesitas jika di selingi dengan olahraga rutin.

6. Melindungi mata dari penyakit tertentu. Studi menunjukkan bahwa Catechins (senyawa antioksidan yang terdapat dalam teh hijau) akan diserap ke dalam retina dan jaringan aqueous humor pada mata, yang kemudian mengurangi  stres oksidatif pada mata sampai 20 jam. Stres oksidatif menyebabkan penyakit retina seperti menurunnya kemampuan mata terkait usia, dan juga penyakit glaukoma. Catechins sendiri adalah senyawa antioksidan hadir dalam konsentrasi tinggi dalam teh hijau.

Tag : Manfaat, Teh Hijau