Apakah anda tahu bahwa kolesterol bukanlah racun mematikan, melainkan superhero dalam tubuh kita? Kolesterol membantu tubuh menyerap vitamin D, mencerna lemak, mengatur kadar garam dan air, menghasilkan hormon steroid dan banyak lagi.
Alasan untuk takut dengan kadar kolesterol tinggi, karena mempengaruhi seseorang terserang penyakit jantung dan aterosklerosis. Setelah didiagnosis dengan bentuk penyakit kardiovaskular atau kadar kolesterol tinggi, pengobatan yang paling umum adalah pemberian seumur hidup obat statin.
Namun ada penelitian bahwa statin meningkatkan kemungkinan diabetes, kalsifikasi koroner, kanker dan efek samping yang tak terhitung jumlahnya. Selain itu, memang benar bahwa kampanye kolesterol membawa kemakmuran besar bagi para peneliti, dokter, jurnal medis dan perusahaan farmasi.
Pada dasarnya, memang mengkonsumsi statin dengan dosis tertentu dapat membuat kadar kolesterol tetap stabil. Namun menempatkan pada risiko, menciptakan budaya kelalaian terhadap pentingnya mendidik masyarakat melakukan gaya hidup sehat.
Apakah kolesterol tinggi benar-benar yang buruk?
Dalam aspek-aspek tertentu, kolesterol tinggi sebenarnya lebih baik daripada rendah kolesterol. 15 tahun yang lalu, para peneliti Amerika telah menemukan bahwa kolesterol rendah meningkatkan risiko kematian akibat penyakit menular dari lambung, usus dan paru-paru.
LDL (Low Density Lipoprotein) biasanya dikenal sebagai "kolesterol jahat", karena diasumsikan untuk berkontribusi dalam pengembangan penyakit jantung. Tapi apakah Anda tahu bahwa LDL memiliki fungsi merawat mikroorganisme dan menetralkan racun bakteri.
Penelitian dalam lingkungan yang terkendali pada tikus, menegaskan hipotesis di atas. Kolesterol tinggi dikenal melindungi kita terhadap alergi. Ahli kesehatan saat ini yang mengklaim bahwa teori kolesterol tinggi menyertai penyakit jantung adalah omong kosong. Jadi apa yang harus Anda lakukan jika Anda didiagnosis dengan kolesterol tinggi?
Sebelum memutuskan untuk mengambil tindakan menyikapi kadar kolesterol, anda harus mencari tahu bukti terbaru ilmiah tentang statin dan kolesterol tinggi pada asosiasi untuk penyakit jantung dan kesehatan umum. Namun sebaiknya anda tidak artifisial menurunkan kadar kolesterol dengan statin.
Ada banyak cara untuk menurunkan kadar kolesterol, tetapi metode yang paling jelas yakni memilih melakukan gaya hidup sehat setiap hari seperti mengembangkan kebiasaan sehat dalam diet, menurunkan konsumsi alkohol dan latihan fisik.
Ada banyak orang yang berhasil mengontrol kadar kolesterol secara alami. Kesehatan tidak harus anda beli dalam bentuk pil.
0 Komentar untuk "Cara Memahami dan Mengontrol Kadar Kolesterol"