Kolesterol seperti lemak, tidak dapat bergerak di sekitar aliran darah karena tidak bercampur dengan air. Aliran darah membawa kolesterol dalam partikel yang disebut lipoprotein, kemudian diangkut ke berbagai jaringan tubuh.
Tapi terlalu banyak kolesterol bisa melukai arteri, terutama koroner yang mensuplai jantung. Hal ini menyebabkan akumulasi kolesterol sarat dengan ‘plak’ di lapisan pembuluh, suatu kondisi yang disebut aterosklerosis.
Ketika aliran darah ke jantung terhambat, otot jantung menjadi kekurangan oksigen dan menyebabkan nyeri dada (angina). Jika gumpalan darah benar-benar menghalangi arteri koroner yang terkena aterosklerosis, serangan jantung (infark miokard) atau kematian dapat terjadi.
Apakah Anda berisiko? Penyakit kardiovaskular masih salah satu masalah kesehatan terbesar yang mempengaruhi negara-negara barat. Menurut American Heart Foundation, lebih dari 70 juta orang Amerika memiliki penyakit kardiovaskular.
Faktor risiko tertentu meningkatkan peluang seseorang terkena penyakit kardiovaskular diantaranya:
1. Kegemukan
2. Kolesterol darah tinggi
3. Aktivitas fisik tidak mencukupi
4. Tekanan darah tinggi
5. Merokok
6. Asupan alkohol yang berlebihan
7. Diabetes
Banyak orang memiliki faktor risiko untuk penyakit jantung, tingkat risiko meningkat dengan semakin banyaknya faktor risiko. Makanya dengan mengurangi faktor risiko, anda dapat mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui dan menjaga agar tingkat kolesterol pada tingkat yang sehat. Jika tingkat kolesterol total anda adalah 240 atau lebih, itu pasti tinggi sehingga memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung dan stroke.
Faktor-faktor lain yang mempengaruhi kadar kolesterol darah:
1. Genetik.
Meskipun penyebab genetik telah diidentifikasi hanya sebagian kecil kasus, gen masih memainkan peran dalam mempengaruhi kadar kolesterol darah.
2. Usia dan Jenis Kelamin
Sebelum menopause, wanita cenderung memiliki kadar kolesterol total yang lebih rendah dibandingkan laki-laki pada usia yang sama. Kadar kolesterol secara alami meningkat seiring bertambahnya usia baik laki-laki maupun perempuan. Menopause sering dikaitkan dengan peningkatan kolesterol LDL pada wanita.
3. Stres
Studi belum menunjukkan stress mempengaruhi secara langsung terhadap peningkatan kadar kolesterol. Tetapi para ahli mengatakan, orang kadang-kadang makan makanan berlemak untuk menghibur diri saat sedang stress, ini dapat menyebabkan kolesterol darah tinggi.
4. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan cenderung meningkatkan kadar kolesterol darah. Sebuah risiko yang lebih besar dari peningkatan kadar kolesterol terjadi ketika berat badan berpusat di daerah perut.
0 Komentar untuk "Penyebab dan Faktor Resiko Kolesterol Tinggi "