Sakit mata kering (Keratoconjunctivitis sicca) bisa membuat kondisi tubuh menjadi lemah. Setiap orang yang menderita kekeringan mata baik tingkat ringan maupun berat, dapat menghabiskan waktu anda, menjengkelkan, mempengaruhi masalah kesehatan lainnya bahkan dapat mengubah hidup anda.
Ada banyak cara untuk membantu penyakit mata kering, meski saat ini tak ada obatnya. Tergantung pada jenis dan perawatan penyakit mata kering anda. Inilah sebabnya mengapa sangat penting berkonsultasi kepada seorang dokter mata saat mengalami mata kering, guna menentukan pengobatan yang tepat.
Awalnya perlu mencari tahu, apa jenis penyakit mata kering yang sedang anda alami. Hal ini akan dilakukan oleh seorang dokter mata dengan melakukan tes, melihat gejala dan berdasarkan pengalaman. Penting juga bagi dokter mata, belajar sebanyak mungkin tentang kesehatan dan gaya hidup yang sangat mempengaruhi kesehatan mata.
Adapun air mata terdiri dari tiga bagian yakni lapisan mukosa, air (lapisan berair) dan lapisan minyak. Jika salah satu dari bagian-bagian tersebut ada yang hilang, makan anda akan menderita dengan beberapa jenis Keratoconjunctivitis sicca atau mata kering.
Setelah kita menyadari ada bagian air mata yang hilang agar dapat membantu melakukan penanganan. Labgkah pertama setelah didiagnosis mata kering, kita harus menjga lingkungan dan makanan karena akan dampak besar pada penderita mata kering.
Konsumsi semua obat yang menyebabkan kekeringan mata harus dihindari, seperti antidepresan atau antihistamin dan jika perlu memakai lensa kontak yang memiliki kadar air cukup. Gunakan air mata buatan yang diawetkan, gel atau salep dan mencoba terapi kelopak mata seperti pemijatan dan pembersihan.
Pada kondisi penyakit mata kering yang berat, dapat dilakukan pemberian agen anti-inflamasi sistemik seperti siklosporin. Ada juga berbagai operasi yang dapat membantu mengobati mata kering, namun operasi merupakan pilihan terakhir.
Selain itu, mengatasi mata kering dapat dilakukan dengan perawatan di rumah. Gunakan obat tetes mata yang tidak mengandung pengawet, ini membantu mengurangi keluhan yang dialami oleh penderita mata kering. Berikut cara-cara mengobati sakit mata kering :
1. Kompres mata anda dengan air hangat
2. Jangan menahan kedipan. Untuk memberikan rasa nyaman pada mata, tutuplah mata anda selama 10 detik tiap 10 menit,.
3. Kurangi pemakaian pendingin ruangan
4. Cukup tidur
5. Memakai kacamata hitam ketika beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi mata dari angin dan pengaruh terik matahari.
6. Atur kelembaban rumah antara 60% – 80%
7. Diet seimbang dengan komponen lemak Omega 3 yang cukup.
Tag :
Mengobati Mata Kering
0 Komentar untuk "Cara Mengobati Sakit Mata Kering"